人の対策｜犬アレルギーなどペットアレルギーでお悩みの方に

愛するペットと、思いのままに遊んだりふれ合ったり……そんな当たり前の喜びが阻まれてしまうのはとても切なく、やるせないものです。ペットと共存し、満たされた生活を送っていくために人間にできる対策とはどんなものでしょうか？

自分の体質を正確に把握することが重要です。アレルギー科で血液検査を受けましょう。血液検査によって次のようなことが分かります。

一般的なアレルギー抗体の数値「IgE」

アトピー鑑別

動物の毛、フケに対するアレルギー反応の有無

これらの数値が高い場合、治療薬を処方してもらう必要があります。
※治療することで症状の軽減は望めますが、必ずしも完治するとは言い切れません。治療に加えて、日頃からの対策を心がけることも重要です。

日頃の生活習慣を見直すことが重要です。ここに挙げる対策はいずれもアレルギー解消に直結するものではありませんが、間接的に有効に働くことも多々ありますので、専門的な治療と併行して行うことをおすすめします。

ペットをできるだけ清潔に保つ

フケやダニを防ぐため、1～2週間に1度を目安にペットをシャンプーしてあげましょう。この際、ペットの皮膚を傷めないマイルドタイプのシャンプー剤を選ぶことが大事です。刺激の強いシャンプー剤は皮膚を傷めます。結果、フケやダニの量が増え飼い主さんのアレルギーを悪化させる恐れがあるのです。

適度な有酸素運動を行う

口呼吸から鼻呼吸へ変えただけで改善したというケースもあるほど、鼻で呼吸することは良い影響をもたらします。日頃から鼻呼吸を意識するのはもちろん、有酸素運動で新鮮な酸素を鼻から取り入れましょう。

保存料を使用している食品は避ける

一般的に保存料などの食品添加物は、免疫力のバランスを崩すとされています。カロチンやポリフェノールを含む食品を積極的に摂取しましょう。