ペットへの対策｜犬アレルギーなどペットアレルギーでお悩みの方に

ペットアレルギーというと、「人間側の問題」「体質改善が必要」といった面ばかりに目が行きがちですが、ペット自身をケアしてあげることも状況を好転させるために大事なことです。

ペットアレルギーは、動物の毛、フケ、唾液、尿を人間の体が “異物（アレルゲン）”と見なして排除しようと反応する現象です。

動物に触れたり、動物のいた場所にいるだけで皮膚が腫れる、くしゃみや鼻水が止まらなくなるというケースが特に多く見られます。日本では急激なペットブームとともに症状を訴える人が増えています。

フケやダニを防ぐため、1～2週間に1度を目安にペットにシャンプーやその他のケアをしてあげましょう。ペットアレルギーの大きな原因であるフケやダニを排除することは、ペットと人間双方にとってメリットがあります。

※ただし、シャンプーのしすぎはペットの皮膚を傷めてしまいます。皮膚の傷みは皮屑（ダニ、フケ）を誘発するため1～2週間に1度のペースを守りましょう。

口呼吸から鼻呼吸へ変えただけで改善したケースもあるほど、鼻で呼吸することは免疫力に良い影響をもたらします。日頃から鼻呼吸を意識するようにしましょう。

一般的に保存料などの食品添加物は、免疫力のバランスを乱すとされています。また、健康管理の観点からも自炊を優先し、栄養バランスの取れた食生活を心がけましょう。